很多运动员跑步姿态其实认真来看都不好看,可是只要够快,那就行了。
还要什么自行车。
快,才是短跑项目的王道。
“劳逸的运动姿态,有点变化啊。”余位力刚说完,旁边的袁郭强就帮兰迪解释道:“今年他的冬训中改变了手脚在勾脚背当中的配合,这也是兰迪教练发现的。”
“原来还可以这样。”余位力目光更加集中,看着奔跑中的劳逸,多了几分好奇。
砰、砰、砰、砰、砰。
四十米、五十米。
只见他抬起了勾脚背的这个腿,让自己的脚踝渐渐进入了支撑腿的脚踝位。
然后到了这里,重新开始扒地,下落脚掌。
进行……重新的大腿加速。
嘭!
极速区。
劳逸进入了极速解放状态,整个人也达到了他的强势区域中。
重新的大腿加速。
重新的大腿加速。
重新的大腿加速。
劳逸每一次落地的时候,通过机械的加速,快速开始完成一整个完整的着地动作。
这样一来,看起来只是一个细节的调整,耗费了劳逸除了肉体打磨之外,大量的专项调整时间,有人问为了一个不置可否,没有前例的动作,这么耗费时间,值得吗?
可是劳逸不会想这么多。
他就是那种认定你专业,你说了,我就相信,100%相信,并且去做的人。
教练水平低,自然会坑了他,但是如果教练水平极高,那也会在他强大的执行力和信任力下,爆发出色的能量。
又因为这样做,扒地更加的结实有力,更加流畅,尤其是后者,这让劳逸的弧形扒地很自然就开始变得比之前更加“笔直”。
而奔跑路线“笔直”了,这在短跑里面,你多“笔直”一点点,可能都是不小的收获。
终归,这还是一个0。01s都可以决定胜负的竞速。
尤其是高手,想要突破已经是很难,任何的可能,都不会放过。
破十后,能提高一点硬实力,都是很不容易的事情。
别看有一百多个破十者,在人类历史上,可是你仔细看看,里面很大一批,也就是进过几次,甚至就一次。
还有很多破十者所谓的成绩提升,只是单纯依靠了“风速”或者“山势”,你稍微计算下就知道,硬实力基本上没有提高。
然后,就没有然后。
因此硬实力在破十后提升,真的是很不容易没要付出很大的代价。
可张培猛都这么拼,劳逸自然也感到了紧迫感,整个人的潜力,也开始全部爆发。
这就是莫里斯。格林所说的,如果自己在博尔特时代,肯定会更快。
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这不仅仅是训练理念和训练条件的提升,还有强大的对手会刺激你出现更好的竞技状态。
六十米、七十米、八十米。
这个时候站在后面,就可以明显看到,他比以前跑得……直线不少。
容易出现较大的“扒地歪斜”,冬训之后,已经是好看了很多。
除了和苏神与赵昊焕不能比,现在他这一枪的笔直程度,已经可以排入二沙岛前三。