“从起跑开始,到第一个栏之间是八步,一直跨过10个栏架,跨过最后一个栏架后再冲刺,一直到终点。而这次我的选择是七步,更少,意味着更快。”
“从起跑开始,到一百米是四十多步,从启动到加速再到途中跑和冲刺区,每一步都不能放松,都需要认真对待。这个体育场的纪录是我的,想要在这里赢,先要问过我。”
关于刘祥七步上栏的说法,今年才算是真正开始爆发,去年到底还不够成熟,而且参加室外赛太少了,导致很多人根本就没有注意到这个方面。
今年的报道很显然就多了起来。
当然这也是刘祥团队没有打算隐瞒。
反正对手去年就知道自己开始改了,还不如大方点,告诉所有人。
刘祥是依靠硬实力取胜,作为世界纪录保持者和跨栏历史上第一个大满贯选手,他本来就被无数人研究,无须隐藏。
各类报纸和网站也开始大量的宣传,让网友和民众第一次在脑子里认识到了“八改七”这个新词。
【七步起跑要求起跑脚从右脚换到左脚,并不容易,但是改变这个步法,刘祥其实早就有了这个想法。罗伯斯在跨栏的时候,就已经使用了很多年。而米国的奥利弗,则是在26岁的时候,才开始崭露头角,他在最近一年的时间里,已经取得了18场国际比赛的胜利,并且取得了世界第一的成绩。刘祥正是受到他们的启发,才决定改变自己的技术。“这段时间以来,我一直都在想,如何才能加快重心的移动速度。这可是罗伯斯和奥利弗已经精通的技巧,我也该去试试,我想要挑战自己。事实上,在起步方面,我比罗伯斯、奥利弗等人都要差一些。所以,我想要在前半段,拉近和他们之间的距离。”刘祥说道“我应该拥有可以掌握的实力,我的团队和教练们都认为我是可以做到的。”】
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【110米栏的比赛,最重要的是起跑之后的步法,刘祥下了很大的功夫改了前七步,正是对症变革。孙海瓶对记者说道:“之前阿祥在跨栏的时候,是需要调整一下步子的,就像是在跨栏的时候,需要调整一下步子,不能用力过猛,不然的话,他会直接冲到栏架前,那样的话,第一个栏就会变成跳栏,而现在,他只需要调整一下步子,就可以轻松的跨栏了。”孙海瓶解释道:“这样的话,从起跑到跨栏,所用的时间也会相应的缩短,这也是7步跨栏的优势。事实上,这一变化如果能够成功,将弥补刘祥过去在跨栏比赛中表现不佳的缺点。据报小道消息,迄今为止,刘祥的“七步技术”,成功率已经达到了90%。经过半年的冬季训练,新技术中的亮点,后天即将给大家检验。】
【如果失败会如何?专家声称,失败的话,刘祥将直接退出世界顶级争夺者的行列。那么在距离伦敦奥运会不到一年半的时候,做这样的技术调整,是否有些冒险?让我们拭目以待。】
当然有支持的就有反对的,比如孙海瓶的好友现在山城执教的杨过融就道:不存在的!下一场我一定要问问他,这么做是不是在和我开玩笑?
杨过融的观点是——————由8步跨栏变为7步跨栏,需要更多的脚力。同样的距离,减少一步,意味着你的步幅会变得更大,步频也会变得更慢,这也就意味着,刘祥的脚掌接触地面的时间会变长,他很有可能会因为压力过大,承受不住。而且,即使是顶尖的运动员,想要彻底改变现有的技术,也需要好几年的时间才有可能,甚至一整个奥运周期都是很正常。他认为还是太着急了点。
看到专业教练都开始出来说不看好,很多人也跟着“人云亦云”的担忧起来。
这就是国内网络时代兴起后的通病,一会这个,一会哪个,消息太多太乱,反倒是变成了对于接收者的自我分辨能力,要求也提高了。
否则就容易被几个消息带走,整个人陷入盲目悲观或者盲目乐观。
他说的当然不是没有问题,苏神作为和刘祥现在一样的扛鼎运动员,肯定也少不了要被问这个热议的话题,面对记者,苏神平静说道:“尽管步伐放大对于整个腿部力量的要求更高,但由于发力的频率减缓,倒有可能使跟腱受力更小,在一定程度上对伤处刺激稍小一点。”
“还有太多的点是可以避免的,比如说腿力恢复问题,如果搭配科学训练,趁着这个阶段增强整个受伤腿周围和整体的核心,反倒是可以利用这个期间补上短板,比如NBA的乔丹当年新秀时期手受伤恢复后反而更加强大了,就是这个原理。”
“具体的不好说,但是我觉得我相信祥哥,到底他是奥运会金牌+世锦赛金牌+世界纪录保持者集于一身的人。我现在都距离他的境界很远,所以我也和大家一样,很期待今年祥哥的表现到底会如何。”
面对这个问题,亚洲第二的石东鹏,也被记者围堵,甚至还有记者直接无脑问他为什么不改。
好像这种更换起跑脚+大改技术就像是过家家一般简单。
大石也只能是苦笑着回应道:“大家可能不知道,从起跑线到第一个栏架的13。72米距离,他要缩短到7步完成,这意味着起跑后他每步跨越的距离要更大,对爆发力、力量分配和节奏控制的要求也更高。这代表整个比赛的节奏都会被改变,目前的我,还很难负荷,全亚洲可能也就是刘祥有这个能力吧。”
也有记者钻牛角尖问道:“可是能提高0。1s,据说是两个档次呢,不尝试不是可惜了吗。”
这话说的……技术大改要是失败了,可能直接就大幅度下滑了。
到时候别说国际上,国内能不能还有竞争力都难说。
“我目前尝试不了,因为我爆发力不够。每个人的情况不一样,战术也是要结合自己的特点来制定的。所以我暂时不会调整。”
石东鹏这可是实话实说,大家真以为就是一个技术改动,可事实上,这对于天赋和悟性都有极高的要求。事实上,光是第一个天赋关,石东鹏就过不去。
刘祥能在这种落后的团队体系和训练体系里面,成为世界纪录保持者。
你觉得他的天赋是什么?
他的爆发力偏弱,那也是相对于历史顶级的对手们来说,而且他好歹也拿过室内赛的冠军,真以为不是黄种人这方面的顶尖爆发天赋?起码跨栏领域,绝对是的,这个脚力,一般人就没法比。
说的残酷点就是——————你认真苦练,可能都不如人家自然天赋强。
所以石东鹏试不了,不是他没有尝试。
不然这么简单就可以提高,谁不愿意谁是傻子。