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第884章 技术性复盘新技术出炉（第2页）

“再看看博尔特的扒地。”兰迪点了点视频，播放了一会儿，再次暂停道：“看看他的扒地脚，重心的质点变化，他好像并没有把脚放在重心之下，我认为他唯一可能放下重心的应该是在起跑阶段。这就意味着，因为脚越靠近身体重心，这个人就越能快速的完成跑步周期，这样成绩自然也就更快了。”

“还有博尔特的臀部抬回问题。”兰迪道：“这一点我认为是关键。”

“我们很多运动员过于强调步频，而忽略了臀部的充分运动，这样一来，动力会在逐步减少的步长过程中损失掉，从而影响成绩。”

“还有博尔特的垂直震荡，很小。”兰迪用小木棍点了点屏幕的一角，正好对着博尔特的跑姿道：“因为最小的垂直摆动通常会减少关节上的压力，并且在运行过程中提高效率。”

“这都是我们训练中比较忽视的一些要点。”

……

“好了，看看我们运动员这一次奥运会的数据对比。”兰迪在上面打出了劳逸的照片，道：“首先我们对于劳的未来定位，从生理学上没有太多问题，劳虽然身高比博尔特矮了25cm的身高差，但是我们能够看见，即便是如此，劳的步长指数，依然是以1。249压过了博尔特的1。245。这说明劳的确是应该走步幅流为主，步频为辅助。也揭示了为什么劳的后程这么强势的一大原因。”

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劳逸居然可以在步幅指数上压过博尔特？还真是。

但这放在以前的国内，怕是谁都不敢乱说。

生怕判断错了，迎来巨大的舆论攻击。

“但是劳在拥有卓越步长指数的同时，他的步频指数，相当的糟糕了。”兰迪认认真真地通过数据模型，给所有的二沙岛教练和运动员们，深入剖析道：“差了0。554。”

“劳，你的未来不仅仅要加强一下前程，你的整个步频，也要强化，这样才能跑得更快。”

劳逸虽然有些不那么明白，可说到他自己的时候，他还是比任何时候都要认真听教。

免得自己好不容易才混上来的二沙岛第四把百米交椅，就这样拱手相让。

“途中跑劳你的着地角度比是65。3，比博尔特少了五六个百分点。而着地角度越小，那其实就是意味着劳的‘扒地技术’还有不少潜力可以挖。”屏幕上显示了一段分析，写道：着地角度小意味着人的重心垂直投影点距离着地点更远，必然产生更大的与跑进方向相反的支撑反作用力，造成水平方向的速度损失，影响跑速。

支撑腿膝角角度148。3变成了140。4。

这样一来，劳逸两个动作变化幅度太小，只有7。9。

而这两个技术动作的膝角变动，尤塞恩。博尔特最为明显，他这个数据，比劳逸直接超过了一倍。这说明博尔特支撑腿肌肉退让更加积极，又因为这样，使得缓冲期支撑腿主动肌被被动拉长，肌肉初长度增加，横桥和位点接触面积加大，使得肌肉张力增幅。由此，可以变向保住博尔特在后蹬阶段肌肉，发挥更大的收缩力量和速度。

具体怎么操作呢，兰迪看了看下面的苏神，让他上来一同解释。

苏神也不客气，走上来就对着台下的劳逸，开口道：“接下来你要做的就是，加快摆动腿的摆动速度，能有效提高缓冲和蹬伸速度，也能缩短比赛时间，最终得到提高步频的策略。”

“大牛，宠溺的摆动腿最小膝角为25。5可以看出来，你的摆动腿折叠程度还不够，会影响你的向前性。今年一直到冬训结束，你的摆动腿折叠技术也要重新凝练一番，记住要尽量以摆促蹬，蹬摆结合。”

“好，我知道了小添哥。”劳逸听到这里，默默记好了笔记。

虽然理论知识他可能不是那么优秀，但是兰迪这种把数据换成了视频，然后再配上文字分析的方法，让很多理论知识不是消化那么好的队员，也可以很快进入状态。

明白自己哪里错了，哪里还需要继续改进。

“凯哥，这是你的奥运会几枪数据，尤其是着地瞬间的垂直阶段，博尔特的膝角变化幅度接近20。而凯哥你，只有10出头。这说明支撑腿从离心收缩到向心收缩，凯哥你做得还不够。还有加强的空间。”

“再看看你的步频和步幅整个100米的分布，还是略微有些前面过快了些。”苏神道：“这样就会让你的后面没有发挥出真正的极致，整体成绩优化少，慢了些。尤其是第十一步到第十五步之间，出现的不稳定比较明显。如果可以稳住，成绩可能后还有进步。”

湖凯也推了推眼镜。

看着整个投影大屏幕上自己的各项跑步数据，他也是耐心看完后，默默点头。

以前没有这么详细的数据分析系统。

因此即便是教练，也多半只能看感觉。

可是现在兰迪带来了科学化和体系化，一下子就让团队的可观测性，大幅度提高。

冠军系统模型之下，湖凯对于自己的不足，有了更加清晰可见的认知。

真是一目了然。

新队员无所谓，对于这个系统认识不足，感触也不深刻。