彻底搅乱多哈这摊浑水。
来到多哈后,第一个要做的其实就是大家以前最忽视的东西,也是苏神和兰迪现在特意强调的一点——
提前进行本地的水土适应以及时差调整。
千万不要觉得这是什么小事情,事实上人体是个很精密的仪器,任何地方失衡,都会导致整体崩盘,发挥不佳。这是国内以前运动员最不注意的一个点,大家觉得只需要训练做好了就行,事实上,这是备战不科学化的侧面体现。
湖凯秦王平他们,都是不科学备战的“历史牺牲品”。
没有以前那种过来后,就是随便休息,随意活动的日程了,所有人都要集合起来,然后……
“体检”。
兰迪他们这个复合团队几十个人,都在不停忙碌,开口道:“小伙子们赶紧的,一个个过来排队,一个个来测试。”
只看到酒店里面租用来的大厅,摆着各种各样小仪器,这都是特意从国内托运过来,就是为了现在。
“这是要干什么啊。”湖凯他们也没见过这个阵仗啊。
以前可没有这个一个项目要做。
苏神却是很熟悉,他知道未来的竞技体育,这都是必备的东西,而且现在还需要给运动员每个建档,从而用大数据来分析你的各项机能指标,到底来到某个地方是好是坏,哪个好哪个坏,再针对性进行最后的休息或者补充。
“建档,分析,赛前指标确定,习惯就好,这是以后都要做的事情。”苏神走进去,带队进行,他轻车熟路,开始逐一接受检查。搞得兰迪都以为苏神以前经常做,不然怎么流程上面这么有经验?
别问。
问就是书上看到过。
这就是苏神的万能回答格式。
……
“Hb正常偏高。”
“BUN正常。”
“CK正常偏低。”
“T水平正常。”
……
苏神结束后,走到一边,周兵立刻好奇问道:“阿添,这是什么意思啊。”
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他的话也吸引了其余人的关注,因为眼下……
不懂就问苏神,已经是田径队里面,一个大家基本上公认的事实。
这个时候正好是湖凯上去,苏神就一边看着湖凯的检查,一边和周兵说道:“Hb又叫做血红蛋白或者血色素,它的主要生理功能是在体内输送O2和CO2,同时Hb还有维持体液酸碱平衡的作用从而影响人体的身体机能。由于Hb与O2运输能力有关,因此Hb减少,O2供应也会减少,然后导致运动能力下降。所以Hb含量直接影响耐力运动员的运动能力。”
“那是不是这玩意什么鬼血色素越多越好?我要是多了,是不是就运动能力爆表?”周兵一听影响耐力和运动能力,顿时陷入了歪歪想象中。
“很可惜,并不是。”苏神无情打断了周兵的幻想道:“虽然赛前保持一个比较高的Hb是好事,但是太高了,就会适得其反。因为在一定程度内,Hb增多时,红血球压积和血液粘稠成曲线上升,那会使血流速度减慢,外周组织供氧减少。所以反而对于身体不利。适度就好。”
“正常男性的Hb在12-16gdl,女性的Hb在11-15gdl,你比如现在看到的凯哥这个项目就有点偏低,这其实是你的身体在透露一个信号,你最近训练过度了。”正说着,就听到兰迪看着检查数据后对着湖凯说道:“湖,你最近训练强度太大,尤其是腿部训练,这让你的红细胞破损增加,现在你要多休息,这几天减少训练,一直到Hb恢复。”