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第339章 突破非专项国内第一了（第5页）

因为苏神相比上次的21。45，其实个人实力又偷偷摸摸，提升了一个档次。

没什么别的，体能更好了，自然就更强了。

就这么简单。

而就这0。05的档次区别，让他们其实误判了局面，因为他们自己现在……

其实也最高都不一定可以跑到21。40。

200米比起100米，其实更加讲究战术和体能分配，可是……

总有些人是意外。

苏神喜欢牙买加跑法的好处之一就是——

不用想那么多，就是莽，就可以！

甚至你都不需要精细切内线跑，比如某博，某布雷克，就是典型。

这样就可以在集中攻坚100米和接力赛等等方面，无需再分出更多的精力去考虑200米的事情。人的精力，毕竟是有限的，苏神这么做，不仅仅是因为他自己身体天赋考虑，也是从精力分配考虑。

这样才是最优解。

这个时候，苏神就是全力集中，不再考虑身后的钉鞋声，集中注意力做好呼吸和送髋节奏。

争取让自己的身体，减少一步发僵发硬。

这样的话，每迟缓慢一分，他的速度，也就会下降越少，200米的最终成绩也会越好。

四十米，身后两个人应该是又蚕食了半个身位。

作为国字号运动员，又是重开大神，苏神听声音判断的位置的能力很强。

大致都不会有错。

三十米，更近了。

但也可以看到，在陈威和尹华隆的脸上，反倒是先出现了一丝着急的神色。

因为到了这个距离，还差了一个半的身位，差距缩小的距离，远远低于他们的预期。

二十米，苏神的速度下降的更加明显，可这时候另外俩个人的速度，也开始下滑。

还有一个身位。

守住，我就是小组第一，就是头名晋级。

苏神调整呼吸，200米比100米更需要呼吸技巧，因为相对于100米那种纯粹暴烈的无氧输出模式，200米其实夹带了一些有氧比率。而且随着你的实力越差，你的有氧比率越高——

比如路人甲乙丙丁，就是典型。

因此这个地方的呼吸调整，作用比100米效果只强不弱。

苏神的“痛苦面具”早就降了下来，这让他意志力可以提升不少，现在终点线就在眼前，就看能不能稳住，以第一名的姿态，晋级决赛。

能够做到，他这次的大赛200米任务，就算是提前完成。

十米，这是最后的机会，陈威和尹华隆反倒是急了。

而且搞笑的是……

他们两个要为了最后一个大Q名额，打破头。

加大了步伐和节奏就可以？

这么简单么？